2022中学暑假时间“统一延长”，学生欢呼雀跃，家长却愁眉不展由云南新东方同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

暑假是属于学生们特有的假期，这样的长假可以适当的放松，可以尽情的玩耍。  

但家长除了担心假期学生的安全外，还担心孩子的日常学习、作业的完成情况，中小学生的自我约束能力比较差，如果没有大人监督，作息习惯不规律，还会陷入到网络游戏中。  

因为疫情的原因，很多地区中小学调整了放假时间，2022暑假时间已确定，我们一起来看看吧！  

各地放假时间汇总

北京  

北京中小学于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。  

上海  

上海中小学暑假从7月1日开始，8月31日结束。  

天津  

天津市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。  

重庆  

重庆小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。  

广东  

广州：中小学暑假2022年7月11日开始。  

深圳：中小学暑假2022年7月10日开始。  

揭阳：中小学暑假2022年7月10日开始。  

中山：中小学暑假2022年7月10日开始。  

潮州：中小学暑假2022年7月3日开始。  

河北  

小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假。  

山西  

山西中小学暑假：2022年7月6日至8月31日。  

江苏  

2022年江苏中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。  

浙江  

暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。  

安徽  

暑假放假时间：义务教育：2022年7月4日至8月31日；高中：2022年7月11日至8月31日  

福建  

2022年7月1日（星期五）暑假开始，8月30日（星期二）暑假结束。  

江西  

暑假从2022年7月7日开始。  

山东  

济南  

义务教育阶段学校暑假安排：2022年7月7日-8月31日。  

高中阶段学校暑假安排：2022年7月14日-8月31日。  

青岛  

7月4日义务教育阶段暑假开始，7月11日高中暑假开始。  

河南  

暑假时间：2022年7月14日至8月29日。  

湖北  

暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2022年9月1日开学。  

湖南  

暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。  

广西  

2022年7月4日至8月28日共56天。  

海南  

7月9日起放暑假。  

四川  

暑假放假时间：义务教育：2022年7月9日至8月31日；高中：2022年7月16日至8月31日，9月1日正式上课。  

贵州  

中小学均为2022年7月16日放暑假。  

云南  

不迟于2022年7月16日放假，毕业生中高考结束即可放假。  

陕西  

西安  

2022年7月5日（星期二）起放暑假；秋季开学于8月30日（星期二）、31日（星期三）报到，9月1日（星期四）正式上课。  

（仅供参考，具体放假时间以学校通知为准）  

家长须知

01  

家长可以帮助学生做好暑假安排每个阶段进行有效的利用在初放暑假的十天内，学生属于兴奋状态，在暑假作业的完成上应该由浅入深，让他们慢慢适应暑假的生活。  

在暑假已经适应之后，家长可以让学生每天按照计划进行，比如作息时间，作业的任务量等，用鼓励的方式让学生完成，奖励的方式去激发他们的动力，完成之后可以有一个周末的周边游，这样他们会更加有动力。  

到第三个阶段后，学生的作业已经完成的差不多后，学生的生活也应该丰富起来，每天可以看看课外书，练练字，有一定的个人空间做喜欢的事情，同时预习新学期的课程。  

第四个阶段就是开学的前期，学生们要能够收心，家长应帮助学生检查作业的情况，和学生深度的沟通，让学生做好开学前的心理准备。  

笔者寄语：特别对于中考生，长达近两个半月的假期，再加上刚刚跨过中考这一考验，很多学生都抱着大玩特玩的心里。适当的娱乐与休息必不可少，但是高效利用假期，为即将到来的高中生活做准备。让孩子收心，养成良好的学习习惯，适应高中知识的变化这些问题非常重要，但也都是让家长头疼的问题。  

初升高衔接班在这个时候也就有了存在的必要性，首先其班期短不会给孩子太多压力，其次能够帮助孩子提前适应高中知识，在老师的带领下在课堂的氛围下能让孩子自主收心。  

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02  

大部分家庭是双职工，学生放暑假需要一个人在家，一日三餐的饮食要安排好，特别是夏季学生食量减少，容易食欲不振，家长应提前准备好营养均衡的食物，让学生能健康饮食，用餐规律。在零食方面家长一定要注意，在家一定要控制孩子对零食的摄入，千万不要用零食取代了正餐。暑假也要保证运动量。大部分学生白天要独自在家中，活动空间比较狭小，运动量也比较小，所以家长应该在周末时间多陪孩子进行适当运动。  

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