直播回顾｜中国生涯升学战略发展研究院院长李军老师：如何做好生涯规划由云南新东方同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

3月17日，我们邀请了中国生涯升学战略发展研究院院长李军老师，做客我们的直播间，为我们讲述了如何做中学生涯规划？下面我们就一起来回顾一下知识点吧。  

本期嘉宾 

什么是生涯规划

生涯规划，顾名思义，可以理解为对于职业生涯所做的规划，但事实上这个词的含义并不仅限于此，它还包括个人定位、目标确定和规划制定这几个方面。  

举个例子：假如你打算本周末去A公园散步，那么你该如何做呢？  

首先你需要清楚的是你的位置和A公园的位置，这样你才可以到达这个公园。  

这一步可以简单理解为个人定位和目标定位。  

其次根据这两个地点的距离远近，你可以选择合适的交通工具前往目的地。  

这一步可以简单理解为规划制定。  

当然为了保证你能拥有一段愉快的周末之旅，你还需要了解当天的天气，看看需不需要带伞，以及适合穿的衣物......  

由此看来，为一件简单的事情做规划尚且需要考虑很多因素，制定个人生涯规划也并非简简单单就可以完成的。需要结合个人实际情况，考虑社会等方面的因素，找到切实可行的目标，然后制定合理的规划。  

在这个过程中，我们可以借助一些工具来帮助我们更好地进行生涯规划，如我们可以借助MBTI人格类型量表来更加准确地认识自我，还有职业锚测试、罗克奇价值观调查表等。  

如何做好生涯规划

李军老师在直播间中提出生涯规划的三个问题：知道我在哪、我要去哪、我怎么去到那。对应生涯规划的三个核心理论，分别是：自我认知、目标设定、方案计划以及行动。  

1.职业规划  

帮助孩子梳理他的人生目标、理想职业，弄清楚未来他自己想过什么样的生活。以此去激发他的学习源动力，让他为了自己的梦想而学，而不是迫于老师家长的鞭策和念叨而学，做一名真正的学涯航行者。  

2.升学路径  

帮助孩子把远大的职业理想转换为具体可见的院校目标，帮助孩子分析所有的升学机会，比如除了裸考上大学，还可能有综合评价、强基计划、高水平艺术团/运动队等等，不错过任何一个适合的升学机会，让高考不留遗憾。  

3.学业规划  

帮助孩子把院校目标再转化为现实的分数目标，再结合孩子自身的情况，分阶段制定 提 分 计划。激发孩子最佳的学习状态，努力为了自己的目标提升分数，渐进式地考出理想的成绩。  

学业发展拱门模式

李军老师特别指出了这个学习拱门模型，在这个模式当中，强调了自信心是一个孩子学习的基础，勤奋是学习的一个重要工具。  

在有了自信，有了坚韧的毅力之后，就要找到自己的学习的方式以及最佳的学习方法。  

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