高中双休政策的隐形危机，这4种孩子可能最先出局！如何避免？精选由云南新东方同步新东方家庭教育整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

    作者：主创团·烟花三月

    最近，全国多地陆续推行高中双休政策，引发了父母的热议。有的父母说：“双休是好事，孩子终于可以喘口气了。”有的却比较焦虑：“高中了还双休，孩子怎么考大学啊？”确实，双休政策的实施，缓解了学生过高的压力，保障了学生的休息权，响应了国家“减负”和“全面发展”的教育改革方向。但我们也看到，双休政策实施后，学生之间的差距可能会被拉大：自律的孩子会更优秀，而这4种孩子会加速被淘汰。这不仅是对学校教育的调整，更是对孩子和家庭教育的一次大考。

    不会管理时间的孩子

    近期，表姐焦虑得不行。因为她的儿子肖肖正上高二，自从双休政策实施后，一到周末肖肖就彻底放飞自我。表姐跟我描述，肖肖周末是怎么度过的：周五晚上，他就开始熬夜打游戏到凌晨。周六睡到中午，醒来后懒洋洋地刷了一会儿手机，吃完午饭又继续看起了短视频。一晃就到了傍晚，他才想起作业还没动笔，但此时他已经头昏脑涨，根本提不起精神学习。周日早上，肖肖终于开始赶作业，但面对堆积如山的任务，他手忙脚乱，最后只能草草了事。表姐劝他学习的话，他根本听不进去。表姐无奈地说：“以前周末在学校上课，至少还能保证学习时间。现在双休了，他成脱缰野马了。”周一回到学校，老师检查作业时，发现他的作业不仅字迹潦草，还有很多错误。表姐因此被各科老师轮番找。心理学研究表明：时间管理能力强的孩子，往往更有目标感，能够合理安排学习和休息，从而在有限的时间内实现高效学习。而那些时间管理能力弱的孩子，容易陷入“假性自由”的陷阱，把时间浪费在无意义的事情上，最终导致学习效率低下，成绩下滑。不想让孩子的周末只是玩游戏、刷视频、看抖音，家长可以帮助孩子制定周末计划，将学习、休息、娱乐合理分配。比如，周六上午用来完成作业，下午可以安排兴趣活动，晚上适当放松，周日则用来复习和预习。同时，培养孩子的时间观念，让他们意识到“自由时间”不等于“放纵时间”，而是自我管理和提升的机会。

    学习被动依赖的孩子

    看到网友@林爸的求助贴。

    他的儿子林林正上高一，成绩一直处于中游水平。平时在学校里，老师布置什么任务，他就按部就班完成什么任务。双休政策实施后，学校不再安排周末补课，林林一下子失去了方向。他不知道周末该额外学什么，也不知道如何查漏补缺，只能机械地完成老师布置的作业。只要老师不布置整理错题的任务，他从不主动整理，以至于做过的题目再出现他还是会做错。一次，数学老师布置了几道难度较高的练习题作为选做题。他看了一眼题目，觉得有点复杂，直接跳过。爸爸问他，为什么不趁着周末有时间做一下这些题目，他说这又不是必须做的，必做的做完就行了。结果月考排名，他比以前降低5个名次。林爸焦急求救：以前周末补课，至少还能跟着老师的节奏走。现在双休了，他完全不知道怎么学了。到底该怎么办啊？非常能理解林爸的心情。双休政策的实施，给了孩子更多自主学习的机会，但也要求他们具备更强的学习能力和自我驱动力。被动学习的孩子，往往缺乏主动性和目标感，习惯于依赖老师的安排。这种“喂一点吃一点，不喂不吃”的学习习惯很难全面掌握知识，形成自己的学习体系，更不会查漏补缺，这样的孩子在竞争中往往不堪一击。对于这样的孩子，周末离开了老师的监督，就要父母多费心思。比如：可以引导孩子制定具体的学习目标，比如“本周要攻克数学的某个难点”或“提高英语阅读能力”；鼓励孩子利用周末时间查看过往错题，找到自己的薄弱环节，并制定针对性的学习计划。

    缺乏热爱的孩子

    还记得在高考成绩711分，被清华大学计算机系录取的山东高考状元的孟令昊吗？其实，他在小学的成绩并不突出，但他有自己的热爱——大提琴。他从小学五年级开始学习大提琴，并坚持每天练习，最终获得大提琴十级证书。在高中繁重的学业压力下，他依然保持每天至少两小时的练琴时间，甚至在高三冲刺阶段也未曾间断。这种自律和坚持不仅培养了他的专注力，还帮助他在紧张的学习中找到平衡。他坦言，练琴能让他放松心情、缓解焦虑，使他在高考备考期间保持稳定的心态。心态稳了，学习就更顺了。最终，他在高考中逆袭，考出了他自己最好的成绩。然而，现在的很多孩子根本不知道对什么感兴趣，没有自己真正热爱的东西。双休政策实施后，孩子们终于有了自由时间，但很多人却不知道该做什么。他们对学习没有热情，也没有其他爱好，整天无所事事，甚至感到迷茫和焦虑。就像一位妈妈问女儿：“周末你想做点什么？”女儿摇摇头说：“我不知道，反正做什么都没意思。”热爱是 最 好 的 老 师，它能点燃孩子的内驱力。拥有热爱的孩子，更容易找到人生的方向，并在追求热爱的过程中实现自我价值。缺乏热爱的孩子，往往缺乏目标和动力，容易陷入迷茫和焦虑。所以，周末孩子完成学习任务后，父母可以鼓励孩子尝试不同的活动，比如阅读、运动、艺术等，帮助他们找到真正热爱的事情，并为他们提供支持。

    家庭助力缺失的孩子

    我有一位大学同学，现在是一所高中的政治老师，上周末我和她相约逛街。她谈起双休政策实施后，她班里学生的变化。其中有一个叫成轩的男孩，最近上课总是没精打采的，和之前判若两人。找他谈心后才了解了情况：原来成轩的父母工作很忙，平时很少有时间陪伴他。双休政策实施后，成轩的周末都是一个人度过，他感到非常孤独。有一次，成轩在学校和另一名同学产生点误会，内心的委屈和失落无处排解。他正想着周末可以回家和父母说说，让父母帮他分析一下。可那个周末他爸爸忙着见客户，妈妈出差到了别的城市。他那时的心情没法形容，根本无法学习下去，甚至都有了厌学的苗头。高中生虽然个子已经追上了成年人，看似能独立完成很多事情。但他们毕竟还不够成熟，遇到一些困惑还是需要父母的解惑和疏导。尤其是在双休政策下，孩子的周末时间更多是在家庭中度过的。如果家庭支持不足，孩子容易感到孤独和无助，从而影响他们的学习和心理健康。因此，父母要尽可能地利用周末时间，多陪伴孩子，比如一起学习、运动等。同时关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。写在最后：双休政策的实施，既是挑战，也是机遇。它正在加速淘汰那些时间管理能力弱、被动学习、缺乏热爱、家庭支持不足的孩子，同时也为那些自律、主动、热爱生活、家庭氛围和谐的孩子提供了更多成长的空间。作为家长，我们需要正视双休政策带来的变化，帮助孩子抓住机遇，实现 弯 道 超 车。愿每一个孩子，都能在双休的日子里，找到属于自己的光芒。

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