孩子背书背了记不住怎么办？后老师告诉你八大方法！由云南新东方同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

　　马上就要期末考了，很多家长在家又开始当起了老师的助教，陪着孩子学习，检查孩子背书。但孩子说：我真的背书了，可就是记不住，怎么办？

　　家长们要知道：在学习的路上，正确的方法才能让努力事半功倍。如果方法不对，只会使蛮力的话，不仅没有积极效果，相反还会削弱孩子的自信心和内驱力。

　　后老师总结了以下八个有效的背书的方法，赶紧收藏实践吧！

　　1.理解内容

　　在背诵之前，先理解要背的内容，尝试用自己的话解释所学的内容，或者将其与其他相关概念进行比较和对比，以增加对内容的理解和记忆。

　　2.多次重复

　　多次重复是记忆的关键。将学习的重点、关键概念和要点制作成笔记或图表，或者使用其他记忆工具，如记忆宫殿等，来帮助记忆。并在一天内多次重复，尽量将记忆内容消化吸收。

　　3.多种感官参与

　　图片

　　结合多种感官来学习，例如听、说、写、做笔记等。多种感官的参与可以帮助你以不同的方式接触和处理信息，从而提高记忆效果。

　　4.创造

　　联想和图像

　　将要背的内容与你熟悉或感兴趣的事物联系起来，创造联想和图像，可以帮助记忆，思维导图是很好的辅助工具。

　　5.制作关键词

　　将要背的内容中的关键词挑选出来，重点记忆，并尝试将这些关键词串联起来，形成一个有逻辑的故事或要点。

　　6.睡眠和休息

　　确保有足够的睡眠和休息，因为睡眠有助于巩固和加强记忆。合理安排学习时间和休息时间，避免长时间连续学习导致疲劳和注意力下降。每隔一段时间就进行适当的休息和放松，让大脑得到充分的休息和恢复。

　　7.制定学习计划

　　将学习时间划分为较短的时间段，每次专注于学习一小部分内容。避免一次性学习太多的内容，这样会让大脑感到压力，记忆效果反而不好。学习背诵时可以文理交叉、松紧结合，更有助于大脑记忆。

　　8.创造良好的

　　学习环境

　　确保学习环境安静、舒适，远离干扰和噪音。保持室内空气流通，光线适宜，让自己感到舒适和放松。

　　总的来讲，不同的人有不同的学习方式和习惯，找到适合自己的方法非常重要。有些人喜欢用朗读的方式记忆，有些人喜欢用笔记或图表的方式记忆，还有些人喜欢通过做题或练习来加深记忆和理解。尝试不同的方法，找到适合自己的方式。

　　最后，要记住，记忆是需要时间和努力的。不要因为一次或几次背诵不成功就放弃，要保持耐心和坚持，不断尝试和调整，相信自己的能力，最终一定能够成功掌握背诵技巧。

　　撰稿、审核：后映霞

　　排版：陈杨

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