昆明新东方家庭教育|孩子手机上瘾怎么办？由云南新东方同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

各位家长

有没有遇到过这样的情况：

孩子放学回到家

就拿起手机不愿意放下

怎么办呢？

以下是一些建议：

　　设定规矩

　　Set the rules

　　父母需要与孩子

　　进行开放和充分的沟通

　　讨论设定使用手机的规矩

　　·设立时间限制

　　父母可以设立每天用手机的时间限制，例如每天一小时，用完必须归还到家长这里。

　　·限制使用场所

　　父母可以限制孩子在哪些地方不可以使用手机，例如不能在吃饭时间或睡觉之前使用手机。

　　·监督孩子使用手机的内容

　　父母可以在孩子使用手机时打开青少年模式，监督孩子使用手机的内容，确保孩子不看不适宜的内容。

　　父母应该与孩子定期进行回顾和反思，检查规矩的执行情况，并根据需要进行调整。

　　提供其他选择

　　Offer alternatives

　　除了限制孩子使用手机的

　　时间和内容外

　　家长还可以为他们提供

　　其他的娱乐和学习选择

　　以下是一些科学的方法：

　　·了解孩子的兴趣爱好

　　父母可以通过与孩子交流、观察、了解孩子的兴趣爱好，有针对性的为孩子提供更多的选择。

　　·提供多样的选择

　　父母可以提供多样的选择，包括体育运动、艺术创作、阅读写作、科学实验、社交互动等，让孩子有更多的选择空间。

　　·创造机会

　　父母可以创造机会，让孩子有机会接触不同的领域和活动。例如，带孩子去参观博物馆、美术馆、科技馆，报名参加不同的课程或活动等。

　　·鼓励尝试新事物

　　父母可以鼓励孩子尝试新事物，帮助他们拓宽视野、开拓思维，激发他们的好奇心和创造力。

　　·肯定孩子的努力

　　父母应该及时肯定孩子的努力和进步，让孩子感到自己的努力是有价值的，有动力继续尝试新事物。

　　总之，为孩子提供多样的选择和机会，鼓励他们尝试新事物，同时，要注意尊重孩子的个人意愿和选择，不强制孩子接受自己的意愿。

　　建立良好的家庭氛围

　　Establish a good family

　　atmosphere

　　建立良好的家庭氛围

　　是父母对孩子成长发展的

　　重要影响因素之一

　　以下是一些父母可以遵循的建议

　　以帮助建立良好的家庭氛围：

　　·父母首先应该以身作则

　　父母学会放下手机，加强与孩子的沟通交流和自身学习，做好孩子的榜样。

　　·给孩子提供安全感

　　保持稳定有序的日常生活节奏，如规律的作息时间及家庭活动等，确定清晰的规则和界限，学会爱和表达。

　　·与孩子建立良好的关系

　　建立良好的亲子关系是建立良好家庭氛围的基础。这可以通过花时间与孩子一起做事情，比如组织全家一起做家务、看电影、玩游戏等活动，增强亲子关系和家庭凝聚力，在这些活动中，孩子会更加愿意放下手机，享受与家人在一起的时光。

　　·建立家庭传统和庆祝活动

　　在节假日和家庭的特殊日子，比如纪念日和生日等，增加有仪式感的活动，来加强家庭成员之间建立联系和情感纽带，从而增强家庭成员的自豪感和归属感。

总之

建立良好的家庭氛围需要时间

精力和努力

但是这是非常值得的

因为它有助于给孩子提供健康的成长环境

环境变好了

孩子手机上瘾的

不健康习惯

就能有所改善

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