12岁女孩生日当天决定去死：父母都拯救不了那个得抑郁症的孩子！由云南新东方同步新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

作者：主创团·筱恬  

最近，在微博上看到这样一个新闻。  

河北衡水有一位12岁的小女孩，罹患重度抑郁症，在生日当天服下大量药物决定去死。  

服药后，她后悔了，却不敢告诉家人，而是选择了报警。  

电话里，她带着哭腔向警察倾诉着自己的心声：“我好累，我感觉自己扛不住了……”  

听着那无助又绝望的声音，我的内心止不住的难过。明明如花一般的年纪，应该享受朝气蓬勃的青春，这个孩子却挣扎在抑郁症的泥潭里，越陷越深。  

她的人生本不该这样。  

为什么女孩更容易成为抑郁症的受害者？

事实上，上面的例子并非个例。有太多的女孩，正在饱受抑郁的困扰。  

来看这样几组数据：  

•2021年，北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀•精神病学》的研究显示，在我国的抑郁症患者中，女性约占65%；  

•在2012年至2015年间，女孩的抑郁症状增加了50%;  

•一项样本量为15万人的调查表明，大学一年级女生的不快乐水平达到了有史以来的最高点；  

•2017年，一项针对1.2万名女中学生的全国性调查发现，“自信”女孩的数量下降了25%以上。  

我们心爱的女儿，其实远没有我们想象中那样快乐与坚强。她们的心往往更容易受伤，更可能成为抑郁症攻击的对象。  

几天前，好友忧心忡忡地告诉我，疫情期间长期宅家的女儿，似乎出现了抑郁症状。  

她不仅对学习不再上心，而且很多原本喜欢的爱好，也统统提不起兴趣。  

有好几次，孩子甚至情绪低落的在角落里独自发呆，问她原因却拒绝交流。  

“原本好好的一个孩子，现在却整天浑浑噩噩不在状态。看她那样子，我着急啊！”好友的焦急之情，溢于言表。  

在疫情严峻的当下，很多儿童青少年都经历了居家学习的过程。这种情况下，他们的心理状态需要大人关注，而对女孩子来说尤其如此。  

美国学者蕾切尔•西蒙斯指出，女孩往往乖巧、温顺、更容易感觉羞耻、过度追求完美。这样的特质将让她们背负更多的压力，从而在预期与现实不符时，更有可能陷入痛苦和自我批评之中，产生抑郁的情绪。  

而随着疫情隔离期间生活的改变，这一系列潜在的心理问题会被激发并暴露出来。作为家长，我们对此千万别忽视了！  

每一个“生病”孩子的背后

都站着手足无措的父母

面对那个得了抑郁症的孩子，我们到底该怎么办？  

《小欢喜》中乔英子父母的做法，或许正是很多家长的缩影。  

妈妈宋倩信奉鸡娃式教育。在英子没患病之前，她对女儿极其苛刻。  

她不仅对英子生活和学习的方方面面都要管，而且要求非常高，必须考第一、高考只能填清北，否则轻则责骂，重则以死相逼。  

在这样压抑的成长环境下，英子得了抑郁症。高考前夕，她甚至情绪崩溃到要跳海自杀，只为了摆脱妈妈的掌控。  

得知真相的宋倩经历了从不敢相信，到六神无主，再到逐渐接受的各个阶段。为了让女儿恢复健康，她开始变得平和，不再对成绩保持执念，甚至还尝试着和前夫假装复婚，只为让英子能开心起来。  

而电视剧的最后，宋倩的努力最终换来了圆满的结局。英子的抑郁症彻底好了，她成功考入心仪的南京大学天文系，实现了自己的梦想。  

不禁感慨，可怜天下父母心！一切只要是为了孩子好，哪个父母不愿意去倾尽全力尝试呢？  

然而，电视剧毕竟是虚构的，在现实生活中，并不是所有的孩子都和英子一样幸运。  

曾在知乎上看到一位网友的求助。她的女儿在高中时得了抑郁症，情绪变得很怪。  

病情发作时，女孩会整天把自己关在房间里不出来，会把父母当仇人一般破口大骂，甚至试过烧炭自杀。  

女儿的表现让这位母亲心力交瘁。她写道：  

“发生了这些事我很痛苦，有时候工作的时候也不时会想到女儿，就无心工作了。有时候觉得自己活得很累，我真怕自己撑不下去，真的真的很痛苦。希望朋友们帮忙给些意见，我现在到底要怎么做，有什么办法能改变现状？”  

事实上，抑郁症既是孩子的劫难，也是父母的困境。那个心生了病的孩子，往往总是让我们束手无策、焦虑迷茫，甚至无意间采取了南辕北辙的处理方式，最终把孩子越推越远，酿成一场悲剧。  

到底该如何帮孩子摆脱抑郁

重塑强大内心？

那么，面对日益频发的青少年儿童抑郁现象，我们到底该怎么做呢？以下建议供大家参考：  

1.及时发现孩子的异常表现  

很多时候，我们会把孩子的抑郁情绪与抑郁症相混淆，但其实这两者还是有区别的。  

普通的抑郁情绪持续时间短，并且会有明确的发生原因，但抑郁症却是长期的，并且原因不明。  

一般来说，当孩子连续两周以上持续性地出现以下表现时，大人一定要重视起来：  

•情绪低落消极，感觉悲伤、难过，频繁哭泣；  

•对任何事情都提不起兴趣，害怕与人交际，出现社交退缩；  

•易激惹，脾气暴躁，伴随着多动、强迫、敌对、攻击、破坏等举动；  

•食欲下降、嗜睡或失眠，出现自伤自残情况，甚至有厌世想法；  

•成绩大幅度下降，活动能力减退，做事效率低下，长时间独处、沉默、发呆。  

性格和行为上忽然的大幅度改变，都是危险的信号。但值得一提的是，也有很多孩子表面看起来非常阳光开朗，似乎并没有消极的情绪流露，但实际上却也是抑郁症患者，内心正在饱受煎熬。  

因此，大人要做一个有心人，及时捕捉孩子的异常，把抑郁症扼杀在萌芽状态。  

2.重建亲子关系模式  

有研究发现：“儿童青少年抑郁症与家庭氛围的和谐与否、家庭成员的亲密度、家庭功能的完善与否具有显著负相关。”  

打骂、贬低、冷暴力等不良养育行为，都是导致孩子抑郁症的诱因。而改变不良亲子相处模式，给予孩子高质量的陪伴与沟通，对打造孩子健康的心理状态至关重要。  

《黄金100秒》的舞台上，曾经来过一位叫米娜的选手。她是一个单亲妈妈，有两个孩子，大的上高中，小的马上九岁。  

从小到大，她心里一直都藏着一个舞蹈梦。但自从孩子患上抑郁症之后，她就毅然决然放弃了自己追梦的机会，而是回到孩子身边，一心一意陪伴左右。  

在米娜的细心呵护下，孩子的病情改善了许多。这份坚持和付出，让主持人直呼不易。  

英国心理学家温尼科特曾指出，父母要为孩子创造一个“抱持性”的成长环境。  

具体来说，这是一个充满支持、理解、包容与关怀的环境，当个体处于情感受挫需要帮助时，他的心灵会因为这种环境的额外照顾而获得成长，由此便更容易从焦虑、抑郁以及愤怒当中走出来。  

可以说，抱持性环境就好比一个容器，能够及时吸收掉孩子的负面情绪，并持续稳定地向外输出爱与安全感。  

有爱的父母，永远是孩子最坚强的后盾，能为他们的心灵构建起一道有力屏障，无论外界如何风雨兼程，都可以无惧无畏地奔赴远方。

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