道理讲7年、规矩立5年，每天还跟孩子无数场拉锯战，不改变这点，再7年也没用！由云南新东方同步新东方家庭教育整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

   作者：C妈

    来源：CC爸妈（ID：cc-bama）

    关于立规矩这件事，咱们都快说烂了。

    但立规矩、执行规矩有多难，你们不说我也知道。

    说得有多诚恳，现实就有多残酷。

    想的方法再多，也没猴孩子们的应对招数多。

    天天说，天天对着干。

    老母亲道高一尺，娃也魔高一丈，你一开口，人家就知道你要说什么。

    刷牙！不刷牙就会烂掉，再不刷牙就取消视频时间！

    烂就烂吧，取消就取消吧，我不看了！

    就问你生不生气，无不无语！

    3岁前，道理不听，但好歹限制行为好用呀。

    到了4、5岁后，道理不听，限制行为更让娃炸毛。

    很多时候，你“不”字还没说出口呢，娃抢先你一步上蹿下跳，鬼哭狼嚎，外加表达对你的绵绵恨意。

    往往最后，不是孩子含着眼泪得逞，就是你为了亲子关系和谐、为了自己的小心脏快速让步。

    明明心里面已经疯狂diss了，但理智让我们闭上了嘴巴也闭上了眼睛。

    一句“随他吧”蕴含了多少权衡利弊的谋算和筋疲力尽的无奈。

    周末跟闺蜜小聚，说起孩子，她还说：

    “养娃7年，道理讲了7年，规矩立了5年，到现在还是每天无数场拉锯战，有时候真想去它的教养和规矩吧，他爱看手机就看吧，爱吃零食就吃吧，爱不睡就不睡吧。

    此时此刻，我只想让面前这个崽安静，只想让自己歇一会。就算下一秒世界毁灭，也让它毁灭吧，这一秒老娘只想清净。”

    规矩立了，道理讲了，为啥每天还要跟娃打无数场拉锯战？

    还能因为啥！

    一、因为规矩在执行过程中，我们难免会有妥协

    孩子小的时候我们总是对其行为更具包容性，就算有些出格的行为，也会笑笑就过去了。

    这时候的“妥协”是隐性的，不易察觉的。

    等孩子越大，我们对孩子负面行为的容忍度越低。总是忍不住盯着孩子哪里做得不对、不好，不知不觉就站到了孩子对立面的位置。

    但孩子毕竟不是机器人，你说什么他做什么。

    而父母也不是神，每天要面对要处理的事情太多了，很多时候身心的疲惫让我们没有勇气去拒绝孩子的无理要求。

    一想到限制他，可能就要面临他排山倒海的负面情绪，妈呀，脑仁已经开始疼了。

    于是，我们妥协了。

    在我们看来是无可奈何的缓兵之计。但在孩子看来，却是一部艰苦卓绝、逆风翻盘般的励志斗争。

    他先撒娇卖萌，看你脸色决定下一步是继续软进攻（撒娇）还是直接battle（撒泼打滚），直到让你妥协。

    我们自以为是我们放过这小子/丫头这一次，却不知道一次换来的是之后的无数次，孩子今后会有更多更过分的要求去挑战你的底线。

    因为他在每一次的斗争中，总结经验，抓住你的软肋，知道什么时候提出要求你最容易妥协。虽然这样很可能会挨骂挨训，但坚持下去，爸爸妈妈就会同意的。

    虽然，很扎心，但现实就是这样的。

    二、孩子缺乏遵从规矩的内驱力

    3岁前的孩子，只想做喜欢的事，至于对不对他们从不考虑。所以限制行为要比讲道理管用。

    但孩子4、5后，开始具备自我思考的能力，很多事都有了自己的看法。

    若是孩子不认同的事情，就算你要求一百遍，他还是会反对。

    比如刷牙、练琴，若孩子没有真的把这些事内化成规则去接纳，她就总认为你故意拿这些事让她不好过，给她找不痛快，自然会抵触、反抗。

    为什么超市里那么多喜欢的好东西孩子也不会偷？上学后老师布置的作业那么不愿写也会按时完成？

    因为孩子知道偷东西是件坏事，我不想当个坏人，写不完作业会挨罚，我不想当众挨罚。

    这就是靠内驱力去遵守，而不是靠外部力量施压。

    所以我们规则一定要制定到这个程度，才算是有效。而大部分人给孩子制定的规则，只是简单的“告知”就结束。

    而真正的认同，是有内驱力去遵守的，孩子会自觉地去遵守和维护。

    简单地说，让他形成“我本来就该这么做”的意识，而不是“爸妈让我这么做”的过程。

如何帮助孩子建立遵守规矩的内驱力？

    1、制定规矩要合理且具体

    我们制定的规则是否合理，主要看规则的出发点是想让孩子“听话”，还是帮助他形成良好的行为准则。

    规则若仅仅是想让孩子“听话”，比如在外边不能大声喧哗，通常我们只是因为周围有人觉得不好意思的时候阻止孩子。

    但若是周围无人，孩子就算喊破喉咙你也懒得管。

    自相矛盾的规则，执行起来评判的标准就全在父母了，就成了“你让不让喊”。

    这种情况在孩子看来，仅仅是父母用威严、惩罚或奖赏迫于孩子去遵守，是由外向内的约束。

    孩子是出于害怕、利益心等去遵守规矩，并不是因为认同。

    孩子并不会自己思考这件事我能不能做，而是变成了看父母的脸色行事。

    真正的认同，是有内驱力去遵守的，是可以带来自我满足感和掌控感的。

    2、让孩子参与制定，并成为帮助孩子遵守规则的同盟

    我们可以带着孩子一起来制定一个属于大家的客观行为规则。

    比如每天早晚刷牙，公众场合不能打扰到别人，并把每一个规则制定的原因说明白了。

    当然孩子可以提出异议，双方在相互说服的时候，本身就可以加强理解。

    说明白了，想清楚了，将来实行起来也就更顺畅。

    拿CC练琴举例：

    虽然CC本身喜欢弹琴，但她只喜欢最后弹的好听的结果，中间枯燥的练习过程总是不喜欢。

    开始我也每天靠“外部力量”去催，“该练琴了，快点，不然今天的任务完不成了”，她就觉得，你每天都催催催，好讨厌。

    后来我就让她明白，没有每天按部就班、跟着老师规划的每日目标练习，最后一天是出不了好结果的，不然你试试中间5天不练，最后一天能不能自动出来好曲子。

    她试了一周，果然不行。

    她终于是认可了这个规则。此后，需要我催的就少很多了。因为这个规则是公平的，孩子是认同的。

    不需要批评和指责，只需要平静地告诉孩子“我也没办法，规则就是那样的。”

    因为规则的客观性，我们不必再站在孩子对立面，去承担限制孩子行为的罪名，而是作为孩子的盟友，帮助他共同战胜内心当中无法控制自己行为的那个槛。

    甚至，可以帮助他想一些“应对”办法。

    如刷完牙就该睡觉不能再吃东西：

    今天已经刷过牙了，就不能再吃苹果了，是不是？不如我们想想下次怎么避免呢？

    不如下次刷牙之前，你先想一下还有什么想吃的好不好？妈妈也可以提醒你，香蕉、苹果、猕猴桃统统问一遍怎么样？”

    通过一起找办法解决问题，无形之中，你就从孩子的对立面，站到了他的同一阵营。

    你不是针对他在立规矩，而是，规矩就在那里，你是帮他一起有效的遵守。

    3、精力集中到重要的事情上，有的放矢

    规则最难的就是维持，没啥好办法，制定了就要坚持执行。

    但是为了确保执行的稳定性，我们可以有的放矢，把精力集中到重要的事情上，其他的事情可以放宽些要求（不必面面俱到，但一定要把重要的习惯和行为说具体，说透）。

    比如你觉得睡觉磨蹭是目前最棘手的问题，那就调整自己的精力，重点放在养成良好睡前习惯这件事上。

    别给自己安排太多事情，知道要面对孩子睡前的情绪，在睡前就调整好自己的状态，以饱满的态度和耐心专攻这一个问题。

    从晚饭后就开始和孩子愉快的玩耍、亲子共读，让孩子放松。

    到时间后提醒，规定的上床时间到喽，现在要去厕所吗？上床后就不能去了。

    不想上床？那好，关灯！妈妈陪你在屋里安静待着。我们规定好的，现在就是睡觉时间哦。

    哭闹？那就哭吧，妈妈也陪着你，哭完了再睡。

    总之，不发脾气，不要态度强硬地和孩子硬刚，而是温柔的坚持，耐心的陪伴就好。

    直到这个规则孩子认同并自行遵守后，再开始下一个问题。

    4、将规矩变“活”

    现实生活中，环境、人都是多变的，规矩难免会有两难的时候。

    所以，不能让规矩成为死板教条，让孩子因恪守规矩而束缚住自我。

    面对特殊情况，我们还要帮助孩子去思考，规则到底该怎么执行，并按什么标准去执行。

    比如说，有一段时间，下雨时CC总喜欢转伞，看水珠四散而开。

    这件事，咱小时候也干过，要不要阻止她呢？

    我和CC说：

    如果周围有人，你很可能会把水滴甩到人家身上。怎么做才能不影响到别人呢？

    那我找块空地，离人远远的就不会甩到人啦，这样可以吗？

    你觉得不会影响到别人就可以哦。

    所以，CC会自己判断什么时候自己的行为不太合适，会影响到他人。当然更多的时候，她还会为自己很多行为创造可行的条件。

    但不管如何，在保证自己不受伤，又不影响别人的前提下，很多事她想做，一般我都不会太禁止。

    而且孩子自己做出的判断，会更愿意去遵守，也更容易内化成他们自己内心的判断准则，即遵守规矩的内驱力。

    这样，即使将来，没有大人在旁边提醒“这样是不对的哦”，孩子也依然可以进行自我约束，做出正确的行为准则。

    这才是我们立规矩最重要的一点，规则并不是要孩子听话，而是认同规则，能够讲道理，让孩子通情达理而成就自主的人格。

    本文授权转载自：CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气才有好教育》作者。养育CC&DD两姐弟，带领更多父母加入科学养育大队伍，一起少走弯路，做“中国好父母”！原创公众号“CC爸妈”(ID：cc-bama）

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