新东方家庭教育： 允许孩子哭，比逗他们笑重要！由云南新东方同步市场营销部新媒体整理发布，更多精彩内容，请持续关注云南新东方官方网站及官方公众号【km_xdf】哦！

作者：主创团·北溟  

有了孩子，你最怕他发生什么？  

在一个母婴论坛的话题回复中，排名第一的都是：怕孩子生病！  

其次是：怕孩子哭！  

每个人在成长经历中，几乎都听父母说过这样的话：  

“再哭，我就不要你了！”  

“这点小事有什么好哭的，不许哭！”  

“就知道哭，你怎么那么没出息？坚强一点！”  

英国进化心理学家MortenLKringelbach说：“婴儿和孩子的哭声，会给父母的大脑带来特殊的刺激，让父母心跳加速、血压升高、感觉难受。”  

在很多父母看来，孩子爱哭就是娇气、脆弱的表现。所以，我们总是想方设法地阻止孩子继续哭泣。  

但是，生生吞下的眼泪，会让委屈翻倍。  

慢慢学会隐忍的孩子，会把情绪憋在心里，直至成年，他们也不懂得如何正确处理自己的负面情绪。  

哭，是孩子表达情绪的一种方式

哭是孩子的天性和本能。  

它和笑一样，它是合理存在的生理反应，也是正常的情绪流露。  

美国发展心理学阿尔黛·索尔特博士说：“哭泣是机体在进行重新构建时所做的努力，它是进行自愈的一个程序。”  

孩子的每一次哭泣都是一个自愈的过程，它是孩子不断成长的标志。  

在孩子不能控制自我情绪时，眼泪就成了最好的表达方式。  

在1岁以内，孩子的哭是“我饿了”、“我困了”、“我怕”等生理和情感的信号。  

到了2岁左右，孩子的独立意识变强，却因为语言发展的限制无法准确表达自己的想法和需求，于是，他们常常用哭来表达。  

孩子的心，是柔软、单纯的，感受到一点点快乐会笑个不停，感受到一点点难过也会泪如雨下。  

发展心理学家约翰·鲍比曾说：“在早期的成长中，‘哭’能在爸妈和孩子间引发依恋情绪。”  

因为信任父母，把父母当作自己最亲密的人，孩子才会在父母面前哭，展示自己的脆弱。  

在《爸爸去哪儿》节目里，嗯哼给人的感觉就是爱哭，每集几乎都哭几回。上交玩具，哭；抽到不好房子，哭‘与爸爸分开，哭；去地道里做任务，也哭……  

不管爸爸如何安慰，也不管什么规则，对嗯哼来说，心情不好的时候，就是要哭一哭。  

爱哭的嗯哼，不但热情、会照顾人，还是一个有担当、高情商的小暖男。  

因为情绪来去自由，所以心里充满阳光。  

被允许哭的孩子，不仅不会变脆弱，而且因为情绪被完全接纳，内心充满安全感，才拥有面对失败和挫折的勇气。  

孩子哭的时候，是需要父母爱和帮助的时候，也是我们了解孩子内心世界的一个契机。  

如果我们能妥善地和孩子一起接纳情绪、处理问题，就能让孩子学会正确认识、处理自己的负面情绪。  

“不许哭”，对孩子是一种伤害

哭泣是孩子表达情绪的一种方式，“不许哭”，是对孩子的一种伤害。  

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说：“孩子哭闹时，让孩子将脾气发完，而不是试图阻止。要知道哭闹、发脾气本身是无害的，阻止才是。”  

看见孩子哭就大声斥责，甚至粗暴地制止孩子的眼泪。久而久之，孩子就学会了压抑、隐忍，再也不在父母面前表露情绪。  

网友机子桑说，他爸不喜欢看见他哭，只要哭就会继续骂他。  

小学3年级，有次因为发烧，他的数学考试没考好。  

“爸爸回家看到试卷，就开始骂我，我委屈得不行，就哭了起来，当时爸爸就一耳刮子扇了过来，我被打蒙了，哭得更响了，随之而来的却是更严厉的打骂。  

从那以后，我再也没有让父母看见我的眼泪。”  

在那些不能嚎啕大哭的日子里，他学会了偷偷哭泣；学会了看别人的眼色行事；还学会了欺软怕硬。  

不允许哭的孩子，是紧张和恐惧的，积攒下来的负面情绪被长期压制，总有一天会以意想不到的方式爆发出来。  

影片《BoysDon'tCry》里，男孩的父母，一味地要求孩子：“要阳光，要勇敢”。  

男孩伤心哭泣时，总被妈妈严肃地反问：“你为什么要哭？做个大男孩好吗？”  

我们总认为，教导男孩不哭，就能塑造男孩顶天立地的男子汉形象。  

但在影片最后，男孩终于压抑不住内心的负面情绪，他举起了暴力的拳头，挥向同学……  

哭是孩子释放情绪的通道，所有被压抑的情绪终将以某种方式发泄出来，不是对内朝向自己，就是对外朝向别人。  

无论男孩女孩，允许他们释放并直面情绪，给他们想哭就哭的权力吧。被理解孩子，才能有同理心，不被限制情绪的孩子才是幸福的。  

这么做，比让孩子“不许哭”更好

尽管知道了哭真相，为什么我们还是很讨厌孩子哭？  

有一个很戳心的解释是：你缺乏“处理孩子哭”的能力。  

面对孩子哭，我们到底该怎么办？  

1、要处理孩子的情绪，先安放自己的情绪  

心理学家卡萝拉·舒斯特说过：“孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”  

很多父母不允许孩子哭，根源是自己内心深处复杂的情绪没有安放好。  

孩子的哭，不仅让我们手足无措，还让我们产生“自己没有把孩子照顾好”的负罪感；  

另一方面，我们小时候的哭，被父母制止、压抑，如今孩子的哭，唤醒了我们童年的悲伤记忆，为了避免忍受那种痛苦，我们就会选择让孩子压抑和克制。  

面对孩子哭闹不止时，不妨先问问自己，我们想真正看到孩子的需要，还是只想发泄自己的情绪？  

2、替孩子说出他的感受和需求  

如果孩子的语言能力比较弱，遇见不开心的情绪，或者不知道如何表达需求时，就会急得“哇哇”大哭。  

这时候，他的哭，是在寻求你的帮助。  

如果我们能走过去抱抱他，替他说出感受或需求，孩子的心情得到安抚，情绪多半会缓和下来。  

刚打完针哭泣的小男孩，只要有一句肯定：“打针是很痛，疼一下就没事了”。他就能放下心中的惶恐与不安，渐渐停止哭泣。  

当孩子情绪稳定以后，父母可以帮助孩子标识情绪，告诉他，遇见困难的时候，如何用语言表达自己的感受和想法，而不是一味去哭。  

3、不给孩子哭的“特别权力”  

有些孩子哭时，父母为了阻止或者“安慰”孩子，就会赋予孩子一些特权。  

允许孩子哭，不等于向孩子妥协。  

规定每天只能看20分钟动画片，孩子看完了还想看，父母不同意她就哭。  

这时，应该接纳孩子的情绪，对孩子表示理解：  

“妈妈知道你还想看动画片，不让你看，你很生气、伤心。”  

“你可以哭，你也可以来找妈妈抱抱，但是已经定好的规则我们必须要遵守。”  

用一种更为理性的爱，无条件接纳孩子的情绪，有原则地规范孩子的行为。  

4、生活是需要眼泪的  

哭，曾经是我们来到世间的第一声报到。可是，当我们渐渐长大，哭的权利开始被限制。  

哈佛大学讲师苏珊·大卫认为：一味的地强调正面思考，忽视负面情绪，情绪敏感力就会不足，孩子会无法敏锐体会到他人的感受。  

《幸福三重奏》中，在“男孩不许哭”的教育观念中长大的汪小菲，把受伤的手默默藏进口袋；面对哭泣的大S,不知所措地走来走去。  

他不愿意承认自己的情绪，也看不见别人的情绪。  

哭泣是一种能力，一种会感动的能力，一种懂柔软的能力。  

所以，亲爱的爸爸妈妈们，请允许孩子痛痛快快地哭吧！  

生活是需要眼泪的，从不哭泣那不叫生活。会哭的孩子，才会明白勇敢，才能学会坚强，才将懂得幸福。  

作者简介：北溟，教育学硕士，爱教书育己，也爱与你分享育儿路上的点点滴滴。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

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